Вопрос, что взять с собой на необитаемый остров или в места выживания уже давно превратился в философский. Кто-то предпочитает взять с собой только Библию, кто-то уверен в своих силах и берет с собой только смекалку, ну, а кто-то знает, что из необходимого нужно взять, чтобы выжить. Так и участники шоу «Выжить в Самарканде» на ТНТ: каждую неделю они проходят суровые физические и психологические испытания, а потом возвращаются к себе… в хижины, которые находятся в горной местности Узбекистана. На этом испытания героев не закончены, ведь им еще нужно знать, как прожить в условиях горного региона. Если вы планируете отправиться в горы (или поучаствовать в спортивном шоу), вот пять вещей, которые обязательно стоит взять с собой.
Смотрите «Выжить в Самарканде» по воскресеньям в 18:30 только на ТНТ!
Огниво
Перед тем, как пойти в горы, нужно обязательно задуматься о том, какой инструмент для разжигания костра вы возьмете. Это может быть многофункциональный нож, спички, огниво ну, или на крайний случай зажигалка, которые пригодятся вам для приготовления пищи, ремонта снаряжения, тепла и, конечно, подачи сигнала в экстренной ситуации.
Перекусы и вода
Двигаться в горах придется много, а это значит, что организм будет расходовать большое количество энергии, поэтому плотно и питательно питаться. Чтобы держать физическую активность на жизнеспособном уровне, возьмите с собой продукты с высоким содержанием калорий, которые не занимают много места и не портятся: орехи, сухофрукты, протеиновые батончики. И если много воды брать с собой в длительный маршрут не всегда резонно, то позаботьтесь о том, чтобы у вас были фильтры или специальные таблетки для очищения воды из природных источников.
Например, для участника звездной команды Влада Топалова нехватка воды оказалась серьезным испытанием: «С гигиеной беда. Нет нормального умывальника, чтобы хотя бы почистить зубы и умыть хотя бы лицо!», — говорил певец.
Чтобы такого не было, позаботьтесь о запасах заранее!
Аптечка
Аптечка необходима всегда и везде, а особенно в горах: порезы, ушибы и незначительные травмы, переохлаждение, температура – это спутники похода в горы, которые могут застать вас врасплох и стать серьезной проблемой, опасной для жизни. Поэтому не забудьте взять с собой аптечку, которая должна содержать антисептики, пластыри, бинты, обезболивающие средства, препараты от аллергии и индивидуальные медикаменты. Также не забывайте о том, что в горах светит Солнце, которое может оставить ожоги на коже!
В одном из выпусков певец Митя Фомин получил травму: «То, что случилось на проекте – для меня нонсенс. Я никогда ничего не ломал. Я чувствовал тупую боль и был уверен, что это просто ушиб. Сквозь плотные брезентовые монтажные перчатки, которые не были повреждены, даже не сочилась кровь. Каким же был шок, когда я снял перчатку и увидел размозженный палец, было ощущение, что по пальцу ударили кувалдой. Сделали рентген – множественный осколочный открытый перелом фаланги мизинца», — поделился участник. Но с вами могут не оказаться рядом люди и, тем более, продюсеры, которые будут следить за вашей жизнью, поэтому будьте на чеку!
Навигационные устройства
Даже, если вы несколько раз покоряли Эльбрус и думаете, что знаете этот маршрут, не будьте так самоуверенны, ведь горы, хоть очень красивы — очень коварны из-за своих погодных условий и недостаточной видимости. Возьмите с собой карту местности, компас и, при возможности, GPS-устройство. Не полагайтесь исключительно на электронные гаджеты, так как батареи могут разрядиться, а сигнал — пропасть.
Подходящее снаряжение
После того, как вы продумали ваш маршрут и собрали все самое важное: нужно подумать над гардеробом. Правда, про любимый теплый бомбер и шарф, который связала бабушка придется забыть. Горный климат непредсказуем, поэтому нужно быть во всеоружии: возьмите с собой многослойную одежду, которая способна регулировать теплообмен. Водонепроницаемая и ветрозащитная куртка, термобелье, флисовая кофта — теперь ваши обязательные элементы аутфита. И, конечно, не забывайте про обувь. Она должна быть удобной, прочной и с нескользящей подошвой.
