Дарья Наваррская: «Вера в невозможное – вот моя сила»

Грандиозный проект «Титаны» возвращается на экраны ТНТ со вторым сезоном, чтобы вновь найти среди сильнейших спортсменов настоящего «титана». Так, пройти испытания, придуманные искусственным интеллектом решилась спортсменка из Петербурга Дарья Наваррская.  

Дарья, вспомните, какие эмоции испытывали, когда решили принять участие в кастинге спортивного шоу?

Дома я сидела в таком настроении, что если бы мне предложили стать частью картофельного пюре, я бы согласилась – тоже уютно, тоже мягко. Травма руки, казавшаяся когда-то мелочью, теперь напоминала мне, что жизнь – это не всегда танцы на радуге, а иногда и падение с неё. Проблемы сыпались на меня, как снег в январе. Я почти уже смирилась с ролью героини трагедии. И тут, как по волшебству, приходит сообщение от редакторов ТНТ: «Приедешь к нам?» Я даже не успела оглянуться, как уже писала «да».

В отличие от привычных спортивных программ, в проекте нет членов жюри. Задания оценивает только ИИ. Как вы относитесь к такому формату? 

Я воспринимаю ИИ как такого большого брата, который не задает лишних вопросов, не дает советов и вообще, кажется, ему всё равно что я там вытворяю. Он просто оценивает без эмоций, как робот на экзамене. Это как если бы твою жизнь судил холодильник: молчит, не возмущается, просто делает свою работу. И, знаете, это как раз то, что нужно – никаких эмоций, только результат.

Стоит отметить, что «Титаны» – не первый ваш телевизионный проект. Ранее вы принимали участие в ток-шоу «Это нормально». Что такого вам дает телевидение, чего нет в спорте? 

Телевидение даёт мне вторую жизнь. Такую, где я не просто существую, а существую с камерой. В спорте ощущаешь себя человеком, который борется с гравитацией, тут же все вокруг такие позитивные, что даже камера улыбается. Это как создавать праздник, только без нужды сжигать калории на танцах.

Героине нашумевшей картины прошлого года предлагали стать лучшей версией себя? «…Моложе, красивее, идеальнее…», а как вы поддерживаете свою красоту и прекрасную физическую форму? 

В жизни, как и в спорте, иногда важно поставить себе пару ограничений. Не всегда ведь можно поесть пиццу в 3 ночи, даже если она смотрит на тебя как на старого друга, который всегда поймет. Но ограничения – это не просто «нет», это дисциплина. Ты учишься идти по пути, где не всегда легко, но зато потом можешь с гордостью сказать, что ты не просто победил в конкурсе «кто съест большее количество пельменей», а научился делать что-то более полезное. 

Летом я катаюсь на велосипеде по городу, что делает меня ещё более физически активной, а сбалансированное питание –  это уже мой образ жизни. Разумеется, иногда можно позволить себе немного веселья, но главное, чтобы это не вмешивалось в твои тренировки. 

А как давно вы в спорте, с чего начинали свой путь к бодибилдингу? 

Я, например, с детства в спорте. Начинала с художественной гимнастики, где меня, как и всех, заставляли ставить осанку. Тебе говорят: «Выпрямись, а теперь держи!» – и это не метафора, а реально заставляют держать так, чтобы потом не было стыда в зеркале. После я решила, что если уж осанку поставили, то можно и в бодибилдинг. Вот так и попала в соревнования, где каждый год пытаешься доказать, что твоя «красота пропорций» –  это не просто красивый набор букв, а настоящая магия. Кстати, я не пропускала ни одного сезона! Это были разные номинации: бикини, бодифитнес, вуменс физик, супер челлендж. Всё, что можно было придумать, чтобы выглядеть как человек, который регулярно пьет протеин и очень уверенно себя чувствует в спортзале. Каждая номинация требует особой формы. То есть под каждую категорию ты настраиваешь не только тренировки, но и диеты. Так что, когда я говорю «диета», это не то, что люди пытаются разглядеть через розовые очки в соцсетях. Это реальная борьба с тортами и шоколадками, и эта борьба – всегда в мою пользу. До сих пор, я не только действующий спортсмен, но и тренер. Мне доверяют людей, которые хотят стать как я… Или хотя бы научиться не есть пиццу в 3 ночи. 

Смотрели ли вы первый сезон шоу «Титаны»? Кому из участников хотелось бросить вызов? 

Я посмотрела первый сезон «Титанов» после того, как сама прошла испытания. Радовалась, что не знала заранее, что меня ждет. Иначе бы подумала, что супергеройство – это просто ещё одна форма страданий. 

На ваш взгляд, если в спорте место принципам, в том числе и личным? 

Да, есть. Принципы в спорте – активность, систематичность и работа с характером. Как сказал Арнольд Шварценеггер, которого я видела вживую: «Сильный характер появляется через сопротивление». Это когда в зале ты больше пытаешься не сломаться, чем тренироваться. Ещё есть принцип принятия – просто соглашайся с тем, что происходит, без борьбы. Если сочетать эти два принципа, можно пройти любые испытания.

В чем ваша главная сила?

Мама рассказала мне такую фантастическую историю, что до 20 лет я её проверяла и задавала вопрос: «Серьёзно?» Она всегда: «Да!» Вера в невозможное – вот моя сила. Потому что если тебе говорят, что ты супергерой, ты думаешь: «Ну, если не летать, то хотя бы супер-оправдания всегда будут!»